この記事の監修：パールスキンクリニック天神 院長 山道光作 医師
（日本形成外科学会認定形成外科専門医・指導医／日本美容外科学会（JSAPS）認定美容外科専門医／医学博士）
はじめに
「なんだか最近、目尻が下がって見える」「こめかみがくぼんで、疲れた印象になった」——そんな変化を感じたことはありませんか。
こめかみの老化は、頬や顎のたるみに比べて見落とされがちですが、実は顔全体の印象を大きく左右するポイントです。こめかみがくぼむと、まゆ尻や目尻が下がり、実年齢より老けた印象や疲れた印象につながるとされています。
この記事では、こめかみのたるみ・くぼみが起こる仕組みから、こめかみリフトの施術内容、効果の持続期間、糸リフトとの違いまで、パールスキンクリニック天神院長・山道光作医師の知見をもとに詳しく解説します。
1. こめかみのたるみ・くぼみが老けて見える理由
こめかみ部分が老けて見える主な原因は、以下の3つが組み合わさって生じると考えられています。
① 脂肪・軟部組織の減少
加齢とともにこめかみ周辺の皮下脂肪や側頭部の軟部組織が減少し、骨格が浮き出るようにくぼんでいきます。
② 皮膚のたるみ
皮膚の弾力低下により、こめかみから頬にかけての皮膚が重力の影響で下垂します。この下垂が、まゆ尻や目尻を引き下げる方向に働くため、目元の印象にも影響するとされています。
③ 側頭筋・骨格の変化
側頭筋の萎縮や骨吸収も、こめかみのボリューム減少に関与すると考えられています。
④生まれつきの骨格
うまれつきの骨格の影響で、側頭骨や側頭筋の凹みが目立つタイプの場合、加齢性変化ではなく、もとよりこめかみの凹みが目立つ方がいます。
これらは単独で起こるというより、複合的に進行するため、表面的なハリだけでなく、たるみの「引き上げ」自体にアプローチする施術が有効とされる場合があります。
2. こめかみリフトの施術内容
こめかみリフトは、こめかみ部分を切開し、たるんだ皮膚や皮下組織を引き上げて固定する施術です。
施術の流れ（一般的な例）
- 生え際の中に沿って切開を行うため、傷跡が目立ちにくいよう配慮されます
- 皮下のたるみを引き上げ、側頭筋膜などにしっかりと固定
- 余剰皮膚を切除し、縫合
麻酔
局所麻酔または静脈麻酔で対応するのが一般的です。全身麻酔が必要なケースでは、パールスキンクリニック天神では麻酔科専門医が担当する体制を取っています。
ダウンタイム
腫れや内出血は個人差がありますが、多くの場合1〜2週間程度で落ち着いていくとされています。抜糸のタイミングや洗髪・メイクの再開時期については、カウンセリング時に個別にご案内します。
3. こめかみリフトの効果と持続期間
こめかみリフトによって期待できる主な変化は以下の通りです。
- こめかみのくぼみ改善による若々しい印象
- まゆ尻・目尻の引き上げによる、目元全体の印象改善
- 頬のたるみ改善への波及効果
効果の持続期間には個人差がありますが、皮膚や組織を切開・固定する施術のため、糸リフトなど非切開の施術と比較して、比較的長期間効果が持続する傾向があるとされています。ただし、加齢による組織の変化は施術後も継続するため、永続的な効果を保証するものではない点にご留意ください。
4. 糸リフトとの違いは？併用はできる？
「こめかみのたるみが気になるけれど、こめかみリフトと糸リフトどちらが良いか分からない」というご相談も多くいただきます。
| こめかみリフト | 糸リフト | |
|---|---|---|
| 方法 | 切開して組織を引き上げ固定 | 特殊な糸を挿入して引き上げ |
| ダウンタイム | 1~2週間 | 1週間前後 |
| 持続期間の傾向 | 5〜10年 | 1〜２年（糸の種類により異なる） |
| 適した方 | しっかりとした引き上げを希望する方 | ダウンタイムを抑えたい方・軽度のたるみの方 |
たるみの程度や希望するダウンタイムによって適した施術は異なるため、カウンセリングでの見極めが重要です。
5. こめかみ〜首まで一体的にリフトアップする「フルフェイスリフト」
こめかみリフト単独での施術も可能ですが、顔面の皮膚や表在性筋膜、表情筋は首まで一体となって連続し、繋がっています。こめかみだけのリフトアップ手術を行なっても、他の部位のタルミが改善しないと不自然な印象に仕上がる可能性もあります。
そのため、患者様の状態によっては、こめかみからお顔全体、首元まで含めたフルフェイスリフトを行う方が良いケースもあります。
適応のおすすめは、切開フェイスリフトを日常的に行なっている、美容外科専門医がカウンセリングの際に、ご提案します。
こめかみリフトも併用した、フルフェイスリフトの症例紹介
【施術内容】フルフェイスリフト【料金の目安】154万円〜198万円
【主なリスク】痛み、腫れ、内出血、血腫、創離開、皮膚壊死、感染、傷跡など
※自由診療（保険適用外）
※医師の診察により適応を判断します
※効果・仕上がりには個人差があります
【施術内容】フルフェイスリフト【料金の目安】154万円〜198万円
【主なリスク】痛み、腫れ、内出血、血腫、創離開、皮膚壊死、感染、傷跡など
※自由診療（保険適用外）
※医師の診察により適応を判断します
※効果・仕上がりには個人差があります
6. 料金
こめかみリフト：660,000円（税込）
※料金は変更となる場合がございますので、最新情報は公式サイトまたはカウンセリングにてご確認ください。
※初診料3,300円・再診料1,100円（対面・オンライン共通）
【主なリスク・副作用】痛み・腫れ・内出血・血腫・創離開・感染・傷跡・生え際の脱毛・時間が経つとたるみが再発するなど
7. よくある質問
Q. こめかみリフトの効果はいつから実感できますか？
A. 通常、腫れが落ち着いてくる術後1〜2週間ほどで効果を感じることができますが、個人差があります。
Q. こめかみリフトは痛いですか？
A.局所麻酔・静脈麻酔・全身麻酔を使用して施術を行うため、通常は施術中に痛みを感じることは、ほとんどありません。術後は多少の痛みや突っ張り感を感じる場合がありますが、内服薬などでコントロール可能です。
Q. 傷跡は目立ちますか？
A. 生え際の中に沿って切開するため、傷跡が目立ちにくいよう配慮されています。ただし、術後１ヶ月ほどは生え際の脱毛などで、傷跡が見えやすい時期となります。傷跡の目立ち方には個人差があります。
Q. 他院でこめかみリフトを受けたが仕上がりが気になる場合、修正は可能ですか？
A. 他院での施術後の修正についてもご相談を承っております。まずはカウンセリングで現在の状態を確認させていただきます。
Q. こめかみリフトだけでなく、フェイスリフトも同時に受けられますか？
A. 部位や範囲によっては同時に施術を行うケースがあります。特に、顔全体の老化でたるみのある場合は、フルフェイスリフトをおすすめしております。適応については個々の状態を診察のうえ判断いたしますので、カウンセリングでご相談ください。
8. パールスキンクリニック天神について
院長の山道光作医師は、形成外科専門医・形成外科領域指導医、JSAPS美容外科専門医の資格を持ち、福岡大学医学部卒業後、福岡山王病院形成外科医長、福岡大学医学部臨床准教授を歴任。眼瞼下垂・眉下切開に関する臨床研究で医学博士号を取得しています。
また、鼻整形における3Dシミュレーションの精度と患者満足度に関する研究論文が、Oxford University Press発刊の国際学術誌「Aesthetic Surgery Journal Open Forum」に掲載され、この研究はスイスCrisalix社の公式Publicationsにも収載、Crisalix 3D Expert Certificateを授与されています（DOI: 10.1093/asjof/ojaf110）。
パールスキンクリニック天神では、フェイスリフト・輪郭形成領域において都内有数の美容外科医を招聘し、専門医2名体制で施術にあたっています。全身麻酔が必要な場合は麻酔科専門医が担当し、安全面にも配慮した体制を整えています。
【執刀医・解説医師】
パールスキンクリニック天神
院長 山道 光作
🏅 日本美容外科学会（JSAPS）認定 美容外科専門医
🏅 日本形成外科学会認定 形成外科専門医・指導医
🎖️ 米国形成外科学会（ASPS）国際会員
🎖️ 医学博士
【山道医師の学術実績】
📘 『外眼部アトラス』（総合医学社）
「眼瞼下垂／偽性眼瞼下垂（眼瞼皮膚弛緩症）」執筆
🎓 眼瞼下垂・眉下切開に関する臨床研究により医学博士号を取得
🌏 Oxford University Pressが発刊する国際美容外科誌 Aesthetic Surgery Journal Open Forum に、鼻整形に関する研究論文が掲載されました。
https://academic.oup.com/asjopenforum/article/doi/10.1093/asjof/ojaf110/8249479
🏆 本研究はスイス Crisalix 社の公式 Publications に収載され、3Dシミュレーション技術の発展と臨床応用への貢献が評価され、Crisalix 3D Expert Certificate が授与されました。
https://www.crisalix.com/en/publications
9. ご予約・お問い合わせ
こめかみのたるみ・くぼみでお悩みの方は、まずはカウンセリングでご相談ください。
オンライン診療にも対応しております。
【 クリニック詳細・ご予約】
パールスキンクリニック天神
福岡市中央区天神3-5-13 山道歯科医院ビル3F
☎️ 092-401-0082
診療時間：10:00〜19:00
休診日：水・日・祝
【WEB予約📩】
【公式サイト】
https://www.pearl-skin.jp
【Instagram】
https://www.instagram.com/pearlskinclinic_yamamichi